top of page

3.

Rodzina / Dziecko

Wspieram rodziny w momentach zmian, napięć i kryzysów — pomagam odzyskać spokój, zrozumienie i wzajemne zaufanie.

 

Pracuję z rodzicami, dziećmi i parami nad komunikacją, regulacją emocji oraz budowaniem zdrowych granic i więzi.

 

Towarzyszę w procesach związanych z rozstaniem, chorobą, narodzinami dziecka czy planowaniem rodziny — wspólnie szukamy sposobów, by relacje mogły znów dawać oparcie i poczucie bliskości.

Wspieram również w obszarach:

  • trudności wychowawczych i komunikacyjnych z nastolatkami

  • konfliktów rodzinnych i napięć międzypokoleniowych

  • zaburzeń emocjonalnych u dzieci i młodzieży (lęk, złość, wycofanie, impulsywność)

  • kryzysów tożsamości i problemów okresu dojrzewania

  • sytuacji przemocy emocjonalnej lub uzależnień w rodzinie

  • wsparcia rodziców w budowaniu autorytetu i empatycznej postawy wobec dziecka

  • adaptacji po rozstaniu rodziców lub wejściu w nową rodzinę patchworkową

  • wsparcia rodzin w sytuacjach choroby, żałoby lub utraty

  • pracy z rodzicami nad równowagą między troską a kontrolą

  • pomocy w odbudowie relacji po okresie konfliktów lub długotrwałego dystansu

Prowadzę:

Treningi Umiejętności Wychowawczych, Rodzicielskich

Dla rodziców i opiekunów, którzy chcą lepiej radzić sobie w nowej sytuacji rodzinnej, dzięki nim:

 

  • Nauczysz się skutecznej komunikacji z dzieckiem

  • Dowiesz się, jak budować poczucie bezpieczeństwa po zmianach w rodzinie czy w sytuacji pojawiających się napięć i kryzysów

  • Otrzymasz wskazówki dotyczące wspólnego wychowywania dzieci po rozstaniu

Adres:
ul. Krochmalna 59 lok 24
(piętro 2)

00-864 Warszawa

 

Email: 
psycholog@panikowska.pl

Tel:
+48 515 680 311

    Ilona Panikowska - psycholog, mediator, trener - dobry psycholog Warszawa

    Godziny pracy:
    Pn - Pt: 11 - 19

    Spotkania stacjonarne
    lub online

     

    Klauzula RODO

    Wysyłając wiadomość za pośrednictwem formularza kontaktowego, wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Ilonę Panikowską w celu udzielenia odpowiedzi na przesłane zapytanie.

    Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do obsługi zapytania.

    Administratorem danych osobowych jest Ilona Panikowska z siedzibą w Warszawie. Dane nie będą przekazywane osobom trzecim, chyba że będzie to wymagane przepisami prawa.

    Przysługuje Ci prawo dostępu do treści swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania oraz cofnięcia zgody w dowolnym momencie poprzez kontakt pod adresem: psycholog@panikowska.pl

    © 2025 Ilona Panikowska

    bottom of page